Rosenmenetelmä

Kosketusta keholle ja mielelle

Rosen-menetelmä on fysioterapeutti Marion Rosenin kehittämä kehoterapia. Se voi auttaa rentoutumaan, laukaisemaan lihasjännityksiä, lisäämään liikkuvuutta ja elinvoimaa sekä syventämään fyysistä ja psyykkistä tietoisuutta.

Rosen-menetelmä sopii, kun

• olet stressaantunut tai väsynyt

• kärsit erilaisista kehon jännityksistä tai kivuista

• haluat rentoutua

• haluat lisätä itsetuntemustasi ja saada yhteyden tunteisiisi

• esiinnyt työksesi

• haluat löytää uusia voimavaroja ja mahdollisuuksia elämääsi

Keho on peili, joka näyttää kuinka voimme sisäisesti

Kehon kipujen ja jäykkyyden takana voi olla tukahdutettuja tunteita. Rosen-hoidossa käydään läpi jännittyneitä lihaksia tarvittaessa tuntuvastikin, mutta samalla aina lempeästi. Kosketettaessa erittyy oksitosiini-hormonia, joka lisää stressinsietokykyä ja rauhoittaa kehoa ja mieltä. Sen ansiosta verenpaine laskee, ruoansulatus vilkastuu, hermoston, sydämen ja keuhkojen toiminnat rauhoittuvat, vastustuskyky paranee, mieli tasaantuu, keskittymiskyky sekä tietoisuus itsestä ja omasta sisimmästä lisääntyvät.

Mieli unohtaa, keho muistaa

Hoidon ansiosta kehon jännitykset vapautuvat jolloin mieleen voi nousta unohdettuja tapahtumia, tunteita ja asenteita. Tällöin meillä on mahdollisuus tehdä uusia valintoja näiden suhteen. Ihminen saa selkeämmän yhteyden omaan itseensä ja pystyy aidommin toteuttamaan itseään omassa elämässään.

Rosen-menetelmästä voit lukea lisää osoitteessa www.rosenterapia.com

Rosen-hoito  1 h, hinta 78 e